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ヨガコラムとヨガQ&A

 

ヨガとチャクラについて

ヨガでは体の中心軸、背骨に沿った場所に、気の通り道(スシュムナー)が走ると言われています。そのライン上に存在する、7つのエネルギーセンターがチャクラです。チャクラが活性化することで…続きを読む

ヨガとマインドフルネス

最近人気のマインドフルネスは、日本とも深い関わりがあります。元々マインドフルネス(正確には、「マインドフルネスストレス低減法」) は、マサチューセッツ大学医学部名誉教授のジョン・カバットジン博士が…続きを読む

 

 

  • 代表者ごあいさつ

    こんにちわ、世界を巡るバックパッカー・ヨギーニ:Keikoです。

    必ず現地を視察し、ナマの声で情報が届けられるように努力してリトリート企画を作り上げています。

    ヨガが初めての方、海外リトリートが初めての方でも安心して取り組めるよう努力を欠かさず、 日本の方々がもっと気軽に海外に飛び出せるよう、お悩みがありましたら無料コンサルテーションも行っております。

    皆さまとリトリートでお会いできるのを心より楽しみにしております。

  • インストラクターご紹介

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