海外のヨガリトリートのおすすめは？

 

ヨガ関連のキーワードをネットで検索すると、海外でのヨガリトリートの紹介ページがよく表示されます。
いろいろな国や場所でヨガリトリートがありますが、代表的なおすすめスポットをここでは紹介します。

 

なぜわざわざ海外でヨガリトリートをやるの？

そもそも、なぜみんなわざわざ海外まで行ってヨガをしているのでしょうか？
リトリートとは、「静養」や「療養」という意味なのです。
なのでヨガリトリートとは、ヨガで静養することといった意味です。
もう少し言葉を足すと、日常生活から離れた場所で過ごし、ヨガに加えて、参加者同士の楽しい交流、自然との触れ合い、おいしい食事、ヨガ以外のさまざまなアクティビティなどで心と身体を解き放ち、リフレッシュして生命エネルギーを回復させることがヨガリトリートです。

そのため、日本にはないような自然と触れ合い、日本では体験できないようなアクテビティを行なうことで、大きなリフレッシュ効果を得るメリットがあるので、多くの人が海外のヨガリトリートへ行くわけです。

 

では、人気のスポットはどこ？

海外ヨガリトリートの中で、ヨガを大好きな人が一度は訪れてみたいのがインドです。
世界中の人々を魅了するヨガの発祥の地を、一度は見てみたいと多くのヨギーが思っています。
ヨガの源流を肌で感じるような体験ができることが、インドでのヨガリトリートの魅力です。

また、ヨガにちなんだ場所ではありませんが、ハワイでのヨガリトリートも人気があります。
リトリートとは普通の観光でも旅行でもない、自然の中で自分を解放し、癒されながら人生をリセットをする特別な時間です。
自然のパワー溢れる場所がたくさんあるハワイは、まさに心が癒される魅惑の島です。

そしてもう一つ海外のヨガリトリートで人気なのが、バリ島です。
バリ島にはインドと同じヒンズー教徒が多く、 古くから神々の棲む島と称されてきました。
そのため、ヒンドゥー教のスピリチュアルなスポットも多く存在します。
また、美しい自然に恵まれているバリ島は、自然のパワーあふれる場所もたくさんあります。
そのためバリ島は、インドとハワイのいいとこ取りをしたようなスポットで、世界中からヨガをするためにだけにヨギー・ヨギーニが集まってきています。

私はインドも好きですが、バリ島でのヨガリトリート企画を始めた理由として、日本から近いこと、食事や環境が日本人にあっている事、インドの前にバリ島で、”海外ヨガ”のすばらしさを知っていただきたくて始めました。

一度いらしたら分かるのですが、本当にヨガに適した場所であるし、各地で毎日行われるバリ人のセレモニーも目にすることが出来、ヨガルミナスはどこの旅行社でも企画していない秘密の場所へお連れすることも可能です。

 

それぞれのスポットの特長は？

では、インド・ハワイ・バリ島の魅力を、もう少し詳しく見てみましょう。

インド

ヨガの聖地、北インドのリシケシと、南インドの楽園ゴアは、世界中からヨギが集まりヨガリトリートやヨガティーチャートレーニングを開催する場所としても有名です。

街の中心を聖なるガンジス川が流れるリシケシには、たくさんのアシュラムが存在します。
アシュラムとは、「精神的な修行をする場所」という意味で、ここでヨガの修行を行ないます。
早朝から夜までマントラ（祈りの言葉）が町中に響いています。
ヨガの真髄に近づくことができるという点では、インドの旅に勝るものはないでしょう。
またリシケシは、60年代にビートルズが滞在し、ヨガを学んだ事でも知られています。

一方、ゴアはインドの南西部に位置し、アラビア海に面したインドの楽園です。
かつてポルトガルの植民地だったこともあり、他のインドとはかなり異なった顔を持っています。
ヤシの木も私たちの想像を超える高さです。
アラビア海に広がる地平線、海水は温かく、透き通る美しさです。

 

ハワイ

ハワイは、旅行先としては古くから定番ですが、いまだに人気が衰えることない旅行先です。
昨年（2017年）の日本からの旅行者数も過去最高だったそうで、相変わらずの高い人気を誇ります。

美しい海に囲まれ、緑の溢れるハワイでは、ビーチの砂の上で、大きな樹木の下で、水平線に沈む太陽の前で、日本にはない素晴らしい自然環境の中で、ビーチヨガをはじめとするヨガのセッションを体験できます。

また、ハワイといえば、SUP（サップ）ヨガが有名ですよね。
SUP（スタンドアップパドルボード）は、世界中で急激に人気が高まっているウォーターアクティビティーです。
そのSUPのボードの上でヨガを行なうのが、SUPヨガです。
不安定なボードの上でポーズをとることで体幹が鍛えられ、いつもとまったく違う体験や発見ができます。

とにかく楽しさを追求するのが、ハワイでのヨガリトリートの醍醐味かもしれませんね。

 

バリ島

世界中からヨガ好きが集まるスピリチュアルなバリ島。
インドと同じヒンズー教徒が多く、 古くから神々の棲む島と称されています。
そのためバリ島は、世界各国の有名ヨギーニたちが研修を行うヨガの聖地です。
ウブド方面の山間には、ヨガスタジオを併設したヨギーニたちのための施設がたくさんあります。
世界的に有名なヨガの先生（グル）が ウブドやスミニャックのリゾートやヴィラで、ワークショップやヨガリトリートを定期的に開いています。

ヒンドゥーの宗教観をベースに、伝統的な寺院や独特の文化が息づき、豊かな自然も崇められているバリ島は、ヨギーやヒーラーの間では「島全体がスピリチュアルスポット」と言われています。
自然に囲まれた静かな環境での瞑想（メディテーション）、心身を清めると言われる聖なる水での沐浴、バリ島の豊かな自然の恵みなど、日本とはまったく違った体験を味わうことができます。

ヨガを生み出したヒンドゥー教の伝統的な雰囲気と、素晴らしい自然の恵みの両方を味わえる点が、バリ島でのヨガリトリートの魅力ですね。

 

ヨガルミナスでは、スピリチュアルスポットとして有名なバリ島でヨガリトリートを行なっています。
日本人スタッフが現地でサポートしてくれるので、初心者でも安心して参加できるヨガリトリートです。
あなたも、魅惑的なバリの自然や神秘的なスポットに触れながら、疲れた心と身体をリフレッシュしてみませんか？
詳しくは、バリ島リトリートのページをご覧ください。

Namaste☆