こなみ インストラクター

ヨガとフィットネスのインストラクターの鈴木こなみです。
静岡県下田市に生まれ高校時代までを自然の美しい伊豆で過ごし教職を目指していました。
小さい時身体が弱く何とか、丈夫になりたいと思いスポーツを初め、それを通じて 徐々に元気になりました。
ヨガとの出会いは、東京での大学生時代、古本屋で一冊の本に出会ってから。
大学を出てからは、大手食品会社に就職。
夜間にエアロビクスの養成コースに通い、 フィットネスのインストラクターの資格を取り２５才で転職。
地元に帰りスポーツクラブにフリーインストラクターとして活動。その後スタジオ・マイ を開設しました。
２７才でアメリカにフィットネスの勉強に行き、帰国後たくさんの方にフィットネスのクラスを施し、また腸セラピストとしても活動しています。
赤ちゃんから高齢者、視覚障害の方などパーソナルも含めたくさんの方とクラスを楽しんでおります。
日常で、なかなか教室や定期的にスタジオに通えない方へ、家でも出来るヨガについても 指導。
スタジオを飛び出してビーチヨガや森ヨガなど自然の中でのヨガも定期的に行っています。
ヨガの本来の意味である、「結ぶ」「つなぐ」「調和」を大切に快適なライフスタイルを過ごすための提案をしています。

カナダでの全米ヨガアライアンスRYT200修了
インド政府認定ヨーガインストラクター療法士
シュミッツの森ティーチャーズトレーニング修了
シュミッツ式呼吸法インストラクター
ウェーブストレッチリングアドバンスインストラクター等
チネイザン＆腸セラピスト
COOLFINというヨガシューズの体操考案