あゆみインストラクター

あゆみインストラクターより：

ヨーガスートラ第一章第一節
atha yoganusasamam
-私はあなたを愛する準備ができた-

この言葉を大切に、
その人の過去や未来ではなく、今の「あなた」とヨガがしたいと思っています。

私自身が教師である親に育てられ、
「正しい」ことをしなければならないという思い込みの中で生きてきたことから、
自分らしさを見失ってきました。

高校時代の怪我で、腰椎分離症と診断され、
その後もストレスや過労が溜まると腰が痛くなることに悩んでいたときに、
ヨガに出会いました。

2児の母として慌ただしい毎日の中でも、
ヨガを続け、毎日変わる自分の心と体の状態を「良し」とする。
そんな「心のためのヨガ」が大好きです。

完璧な人間がいないように、
完璧なアーサナ(ポーズ)もないのだと
思えるようになりました。

イベントプランナーだった頃の知識を活かして、「楽しい！」「ワクワク」を大切にしながら、
ヨガを通してそのとき伝えたいことを真剣にお伝えしています。

ヨガが初めて、体が硬い、そんなお悩みを抱えていても大丈夫。

私もそうだったから。

そのときの「あなた」を愛する準備を一緒にしていきましょう。

JYIA 日本ヨガインストラクター協会２級取得
HIDEKI YOGA conference ashtangayoga forcusing by mind卒業
骨盤調整インストラクターライセンス取得