『ヒンドゥーの神々に触れる内なる探求』—スケジュール—
無事に終了いたしました。ご参加の皆さんありがとうございます！

2018年4月28日（土）

（成田空港からガルーダインドネシア航空利用の場合）
11:00 成田空港出発
17:35 バリ島到着
19:30頃 ホテルにチェックイン

チェックイン後、オリエンテーション

4月29日（日）2日目
06:00～06:30 瞑想
06:30～07:45 プラーナヤーマ（呼吸のコントロール）
08:00～　朝食
10:00～12:00 ヨガ
12:00～　ランチ
ランチの後、フリータイム

16:00～17:30 障害を楽しむ神様：ガネーシャの話、八支則について。チャナン（バリ島のお供え）作り。
17:30～18:45　ヨガ、プラーナヤーマ（呼吸のコントロール）、瞑想
19:00 夕食＆ダンス鑑賞付き

4月30日（月）3日目
06:00～06:30 瞑想
06:30～07:45 プラーナヤーマ（呼吸のコントロール）
08:00～　朝食
10:00～12:00 ヨガ
12:00 ランチ
ランチの後、フリータイム

16:00～17:30 破壊と変革の女神：ドゥルガー（バリ島のランダ）の話、バクティについて。
プージャ（儀式）、など。
17:30～18:45　ヨガ、プラーナヤーマ（呼吸のコントロール）、瞑想
19:00 夕食

5月1日（火）4日目
06:00～06:30 瞑想
06:30～07:45 プラーナヤーマ（呼吸のコントロール）
08:00～　朝食
10:00～11:30 ヨガ
フリータイム、ランチ各自

16:00～17:30 翼を解放する不死鳥：ガネーシャの話、解放への道、マントラ
17:30～18:45　アーサナ（ヨガ）、プラーナヤーマ（呼吸のコントロール）、瞑想
19:00 夕食

5月2日（水）5日目
06:00～06:30 瞑想
06:30～08:00 プラーナヤーマ（呼吸法）・ヨガ
08:00～　朝食

12:00 チェックアウト

フリータイム（買い物、お寺巡りなど）

5月3日（木）

00:50 日本に向けて出発（ガルーダ・インドネシア航空利用の場合）。
お疲れ様でございました。

 

 

 

ヨガをしていると自然にヒンドゥー文化にも触れてきます。

ヒンドゥーの神様って、思ってるよりもっと身近なもの。
この宇宙や自然の中にある現象を人という形にあてはめて漫画みたいにするとイメージしやすいから、
このリトリートのテーマを神様にしてみました。

宇宙や自然の現象は様々で、この世は綺麗なだけじゃない。

綺麗な面と汚い面があって、優しさと厳しさがあって、富と貧さが混在、
男性と女性、太陽と月、、、など、
私達の心はそんな中で揺れ動く。
神様は注意深く自分を観るための存在であり、
私達に課題を与えてくれています。

4月のバリ島ヨガリトリートでは、1日ごとに神様からの課題を当てています。

ガネーシャ：集中
ドゥルガー：変革
ガルーダ：解放

それをヨガのプラクティス、そして日々の生活にどう繋げていくのか、どう向き合うのか。
そこも”気づき”。
一緒に学んでいきましょう！

 

—リトリート料金—

スーパー早割：先着４名様まで。
9月末までにお申し込み・内金お振込みの方に限り98,000円

早割価格：12月31日(日)までにお申し込み・お振込みの方：108,000円
通常価格：2018年2月28日（水）まで：118,000円
この後もお問合せください。

※二名様または三名様一室でのご利用になります。
おひとり様部屋希望の場合は追加料金をいただく事になります。

※男性おひとりでのご参加の場合、
男性おひとりでのお申込みには一人部屋追加料金がかかります。
（金額はお問合せください）
※ご家族、カップル、ご夫婦の場合はお申し出ください。
※早期早割・通常料金のお申込みでの男性おひとりの場合もお問合せください。

—リトリート参加費用に含まれるもの—

≪宿泊≫
4泊のリゾートホテル宿泊
朝食ｘ4回
ウエルカム・ヘルシー・ディナーx1回（ダンス鑑賞付き）
ヘルシー・ディナーx2回
ヘルシー・ランチ2回
スケジュールに含まれるすべてのヨガと座学、ローカルによるチャナン作成クラス

ウブドまでの無料シャトルバス
アフタヌーン・ティー＆ケーキ
無料WiFi
無料ミネラル・ウォーター

—リトリート参加費用に含まれないもの—

往復航空券
※直行便56,000円または64,000円（＋空港税など）で手配可能です、お早目にお申し出ください。
ゴールデン・ウィークにつき、直行便は高額になる可能性があります。
ＬＣＣですと５万円前後です（直ぐに無くなります、お早めに）。
経由便も視野に入れてください。相談に乗りますのでとにかくお早めに！
海外保険加入代金
※海外保険加入は強くお勧めいたします。
ホテルまでの送迎
※送迎を希望される方は別途料金がかかります。お問合せください。

出国税など
※場合によってはバリ出国に200,000IDRが必要になります。
購入されたチケット会社にお問合せください。

個人的に購入されるお土産代
自由時間の交通費やお食事

・現地オプショナル・ツアーに関してはお問合せください。

—注意事項—

・個人旅行になります、ご自分で責任をお持ちになり参加される方のみ参加資格がございます。

・ミニスカート、ショートパンツでの寺院の入場は出来ません、サロンをお持ちの方はご持参ください。現地で有料で貸し出しもございます。

・予告なくスケジュールが変更になる事もあります。

—キャンセル・ポリシー—

航空機の遅滞、いかなる個人的理由等、いかなる場合においてもプログラムの全てまたは一部に参加できなかった場合、当方ではその責任を負いません。

※このリトリートの場合、60日前よりキャンセル料が発生いたします。
キャンセル料は実質損害のみいただきますが、それは決して少なくありません。

お問合せはこちらからどうぞ！
info@yoga-luminous.com
Keikoまで。

皆さまのご参加、心よりお待ちしております。