Q：リトリートって何ですか？

A：日本での日常生活というのは何かと忙しいですよね？そして知らず知らずにストレスが溜まっていきます。
リトリートとは、そんな日常から離れて大自然に身を置き、集中して自分自身と向き合う時間と空間、心とカラダを解放させて色々な学びに触れる事、これらを一般的に総合して“リトリート”と呼ばれ、日本語ではよく”合宿”と訳されます。

ヨガ・ルミナスのリトリートでは、ヨガはもちろん、食事療法についてや座学、瞑想などなどを行います。必ず今までと違った自分が見えてきますよ！

Q：ヨガやった事ないんですけど、それでも参加できますか？

A：まったく初めての方でも安心して行えるように、しっかりとインストラクターが指導にあたります。

また、必ず誰でも「はじめての日」というのはあり、そんな輝かしい日を一緒に共有できることを光栄に思います。
無理なさらずにご自分のペースでされてくださいね。
リトリートをきっかけにヨガを始める方も多くいらっしゃいます。
すべてにおいてご安心くださいませ。

Q：ひとりでも参加できますか？

A：もちろんです！ほとんどの方がおひとりで参加されます。
リトリートでは、参加者の方それぞれが調和を保ちながら居心地のいい空間を造る事が出来るてしまうのも特徴で、講師陣もヨガだけでなく食事などの際の皆さんとの語らいを楽しみにしております。
プライバシーを保ちつつ仲良く、どなた様でも安心してご参加いただけます。

Q：夫婦やカップルでも参加できますか？

A：もちろんです！どなたでも参加可能です。
ご夫婦や友人同士、または親子など、色んな方が色んな形で参加出来る体制を整えております。

Q：服装はどんな格好で？また気候は？

A：開催地によって違いますが、バリ島の場合は夏の服装でＯＫです。
でも朝・夕は少し冷える場合もありますので１枚羽織るものをご持参いただく事をお勧めいたします。
ヨガのクラスでは動きやすい運動の出来る服装をお願いしています。
足元は歩きやすい靴、サンダルをご持参いただければと思います。
また、お洗濯もホテルやタウンで頼む事が可能なのでご安心くださいませ（有料ですが高くはありません）。

Q：ヨガ・マットはありますか？

A：ヨガ・マットは現地にもございます。一定の清潔さは保たれていますが、気になる場合はご持参される事をお勧めいたします。

Q：虫や蚊は？

A：熱帯地方にあたるバリ島では虫も蚊もいます。現地のお部屋では最大の配慮をしていますが、外にお出掛けの際には虫避けなど必要かと思います。日本からご持参していただくか、現地でも購入可能です。

Q：入国の時などが不安なのですが？

A：バリ島に関しましては、入国の際に面倒な言葉の壁などはありません。
聞かれる事があるとしても「何日の滞在ですか？」等なのでご安心ください。
それでも不安な方はオンラインにて個別にレクチャーいたします。
メールでも結構です。遠慮なく申し出てくださいませ。

出国のさいも、最近は空港も綺麗に整備されお買い物もたくさん出来るようになりました。お楽しみいただけると思います。
また、出国には200,000～250,000インドネシア・ルピア（現金）が必要になる場合がございます。現地で現金をすべて使い切る事なく、このお金だけは確保しておいてくださいね。
（現在はほとんどが航空券代に含まれるようになりましたが、まれに含まれてない場合がございます。
またインドネシアの法律もよく変わります。
詳しくは購入されたチケット会社にお問い合わせしてみてくださいませ。）

Q：現地に、これは持参した方がいい、というものはありますか？

A：日焼け止め、ビーチサンダル、サングラスや帽子などは必要かと思います。
普段飲まれているお薬なども持参なさってください。

Q：延泊などの相談にも乗っていただけますか？

A：はい、リトリート前でも後でも、泊まりたい場所ややりたい事などを伝えていただけたら全力でお手伝いいたします。
尚その場合、空港送迎は出来かねるケースもありますが、空港までの行き方やタクシーなどの説明をするとともに、手配もさせていただきます。ご安心くださいませ

Q：電圧は？

A：バリ島は220V、50Hzです。日本製の機械のプラグはCタイプをご用意ください。