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ヨガの効果：開脚ポーズ男性編

ヨガによる効果”開脚ストレッチ編”！ 男性はどこまで柔軟性がつくのか？ yoga-lumin

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マインドフルネスでデトックス

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❖気候 バリ島でバリ人（またはインドネシア人）に 「明日は晴れる？」 など聞いても首をかし

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プラナ・スパ

❖プラナ・スパ（Prana Spa） スミニャックにあるスパ併設のヨガ・スタジオ、プラナ・スパ

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【動画】日本人に人気の、バリ島のお土産の紹介！

ロックダウン中のイギリスにいるので手元にある限られたモノのみの紹介ですが、 スーパーで気軽に買える

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バリでビーチヨガ体験！

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❖ヨガ・バーン（The Yoga Barn） バリ島でヨガといえば、なんといってもヨガ・バーン

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海外ヨガリトリートは楽しい！

ルミナスが行うバリ島でのヨガ・リトリートは、 ヨガや哲学を学ぶだけではなく、 美しい場所にも

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