バリ島でカカオ・セレモニー！
カカオ・セレモニーという儀式は、バリ島ウブドでも人気のある儀式です。 ウブドのどこかで毎週開催されていて、昼間と夜間のプログラムがあり、行う人によって微妙に内容に違いがあります。 なぜかヨギー・ヨギーニに人気です。 セレ […]
コンブチャの効能とチャクラ
コンブチャの効能とチャクラの関係！ コンブチャの名前の由来 名前ですが、日本人が間違えやすい「昆布茶」ではなく、あくまでも「KOMBU茶」で、 病気の允恭天皇（いんぎょうてんのう）のためのクスリとして発酵茶 […]
ヨガの効果：開脚ポーズ男性編
ヨガによる効果”開脚ストレッチ編”！ 男性はどこまで柔軟性がつくのか？ yoga-luminous（ヨガ・ルミナス）・メンバーのヨガ講師による指導でどこまで開脚が出来るようになれるのかを記してみました。 いわゆる”股割り […]
バリ島ウブドの無料シャトルバス
バリ島ウブドの交通渋滞緩和の為に、2017年12月からウブドの町中の道へはバイクや車の駐車は禁止！ってことになりました。 そこでウブドには無料のシャトルバスが運行することになったんです。 嬉しいですね～！ ではどこに駐車 […]
アルケミー(Alchemy)
❖アルケミー（Alchemy） ヘルシーさを求める欧米人やヨギー・ヨギーニなどでいつも賑わうアルケミー。 ウブドのペネスタナンにあるヴィーガン・レストランです。 噂では結腸治療(!)の相談もしてくれるそうですよ～。 Al […]
バリの空港でお迎えのドライバーが見つからない時の対処法
バリ島の空港でお迎えが見つからない！？ バリ島の空港の出口には たくさんのお迎えの人が待っているのが常です。 こんなの序の口。 飛行機の着陸時間に合わせて人がだんだんと増えていきます。 &nb […]
バリでタクシーを利用するなら！
バリのタクシー情報！ ブルーバード・タクシーがお勧め バリでタクシーを利用するのなら、ブルーバード・タクシーがお勧め。 比較的安心とされています。 日本と違って自動でドアは開かないので自分で開けましょうね！ 似たようなブ […]
バリでビーチヨガ体験！
バリ島は心と体の浄化が出来るといわれております。 山あり、川あり、もちろん海もあり！ビーチヨガも盛んにおこなわれています。 バリのビーチ近くやビーチ沿いのホテルに宿泊すると、 朝のビーチヨガが無料！とか、 別のホテルに宿 […]
ヨガ講師も疲れるのだ。
バリ島で、 日本人にはそこそこ有名なヨガスタジオ： タマンハティ(TAMAN HATI) に行った時のことです。 その頃はバリ島への観光客が激減してた事もあり、 その日のクラスは私のみでした。 実は、こういうマンツーマン […]
アーユルヴェーダ・パッティンガムの効能
ヨガリトリート2018 2月に行われた バリ島のヨガリトリートで、 Lena先生からいただいたパッティンガムを試してみました。 インドのケララで採れるもので、ティーにしていただきます。 どうしてインドのティーをバリ島で？ […]