インストラクター・プロフィール
ルミナスが認定したヨガ・インストラクターのご紹介です。
Lenaインストラクター
「幼少期から身体を動かすことが好きで…」というタイプではなく、幼い頃は読書や絵を描いたり、空想をしたりとインドアに過ごし、身体を動かすことは苦手でした
直感的にヨガを始め、間もなくしてヨガの虜になりました。
ヨガをしていくにつれ体質が変わり活動的になり、何より性格が変わったと実感。
心も体も軽くなり日に日に生きやすくなっています！！
ヨガをしながら、アーユルヴェーダ（インドの医学）を実践し自分のメンテナンスを楽しんでいます。
多くの方にヨガの恩恵をお裾分けしたい！
是非一緒にヨガを楽しみましょう！ブログはこちら
インスタグラムはこちらハタヨガ・マタニティヨガ
リストラティブヨガ
瞑想・呼吸法
チャンティングアーユルヴェーダに精通
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こなみ インストラクター
ヨガとフィットネスのインストラクターの鈴木こなみです。
静岡県下田市に生まれ高校時代までを自然の美しい伊豆で過ごし教職を目指していました。
小さい時身体が弱く何とか、丈夫になりたいと思いスポーツを初め、それを通じて 徐々に元気になりました。
ヨガとの出会いは、東京での大学生時代、古本屋で一冊の本に出会ってから。
大学を出てからは、大手食品会社に就職。
夜間にエアロビクスの養成コースに通い、 フィットネスのインストラクターの資格を取り２５才で転職。
地元に帰りスポーツクラブにフリーインストラクターとして活動。その後スタジオ・マイを開設しました。
２７才でアメリカにフィットネスの勉強に行き、帰国後たくさんの方にフィットネスのクラスを施し、また腸セラピストとしても活動しています。赤ちゃんから高齢者、視覚障害の方などパーソナルも含めたくさんの方とクラスを楽しんでおります。
日常で、なかなか教室や定期的にスタジオに通えない方へ、家でも出来るヨガについても 指導。
スタジオを飛び出してビーチヨガや森ヨガなど自然の中でのヨガも定期的に行っています。
ヨガの本来の意味である、「結ぶ」「つなぐ」「調和」を大切に快適なライフスタイルを過ごすための提案をしています。
カナダでの全米ヨガアライアンスRYT200修了
インド政府認定ヨーガインストラクター療法士
シュミッツの森ティーチャーズトレーニング修了
シュミッツ式呼吸法インストラクター
ウェーブストレッチリングアドバンスインストラクター等
チネイザン＆腸セラピスト
COOLFINというヨガシューズの体操考案
松本（あきよ）インストラクター
若いころは、ダンス、ジムなどで体を動かすことで ストレスを解消していましたが、
度々自分の中でバランスを崩し体調を壊すこともあり、
そんな時、カラダ一つで長く続けられそうと思いヨガを始めたところ、
その奥深さに感銘を受け、次第にヨガが自分の生活の中心となりました。生活スタイル・食事・考え方などが少しずつ変化し、
以前は常に何かを追い求めていましたが、今はあるものに感謝し受け入れることができるようになって体調を崩すことも少なくなりました。
自らの体験から心とカラダのつながりを感じています。ヨガインストラクターとして、ヨガスタジオ、大手スポーツクラブ、
地域の人たちを中心に述べ5000人をこえる生徒さんを指導しています。周りを気にせず、自分のカラダと心の声に耳を傾けてみてください。
忙しい日常からちょっと離れ、呼吸を通じて自分と向き合うことのできる時間はとても気持ちがいいものです。
今ここにある自分を感じることで、これまで気づかなかったことに気づけたり、
感謝の気持ちが生まれたり。
心にゆとりができたり、きっと様々な発見があるでしょう。
・日本フィットネスヨーガ協会インストラクター養成コース修了
・全米ヨガアライアンスRYT200時間修了
・日本マタニティヨーガ 指導者養成修了
・Anatomical Training Course （36h×2）
・MCTメディカルコンディショニングトレーナー
・日本和装協会 師範
Keikoインストラクター&yoga-luminous主宰
現在はイギリス在住。ヨガには終わりがないという思想からイギリス国内をはじめ、定期的にヨーロッパ各国やインドに飛びヨガ修行を重ねているが、実はバリ島が大好き。永遠の旅人ヨギーニである。
自身も全米ヨガ・アライアンス認定ヨガ・インストラクターで、調理師免許を持つマクロビアン。
インドのサントーシャ・クマール氏に師事、アシュタンガやアイアンガー、シヴァナンダ・ヨガを学ぶ。
定期的にイギリス国内のメディテーション・センターに通い瞑想修行も続けている。
— 本人からひとこと —
人生の主役はあなた自身です。
自分の未来は自分で切り開く、私達と一緒にヨガや心のマインドを学びませんか？
恵インストラクター
マタニティから、ママ、ベビー、小学生から働く女性、おじいちゃん、おばぁちゃんと幅広くヨガで関わっています。
ゆりかごから墓場まで精神で介護現場で働く、ヨガインストラクター恵（めぐみ）です。
スポーツクラブ勤務、ヨガスタジオ勤務を経てヨガ各種を勉強し、教え始めて10年。
ヨガとリフレクソロジーを組み合わせたマッサージも考案、指導中。
２１歳と８歳のふたりのお母さんであり、子どもと暮らしながら、スイミングスクールでの指導や、障害者施設での勤務、赤ちゃんとママのヨガを通じ、子育てしているママたちの何か手助けができないものかと、ママヨガサークルなどでも活動中です。
日本リフレクソロジスト認定機構レギュラー会員
スタジオヨギー産前産後ヨガトレーニング終了
機能改善体操C級認定終了
Evolutionary Yoga レベル1終了
ヘルパー2級
yoga-luminous主宰：Keiko
世界中を回ったけど、気候が自分の体質に合っていて体調もよくなるし、食べ物も美味しいしマッサージ天国なのも魅力、しかも安い！・・・というバリ島が大好き！
自然がいっぱいでエコな島、地元の友人たちとおしゃべりしてるとすごく癒されます。そしてなんといってもヨガの聖地！
世界中から素敵な講師が集まっていて、いつでもどこでもヨガが気軽に受けられる。
バリ島でのリトリートは多いけど、仲間と独自なリトリートを企画して、バリ島に行くっていう想いだけでルミナスは成り立っています。
どうかお気軽にルミナスのリトリートに参加してみてくださいねっ。
絶対に自分が見つけられますよっ！
あゆみインストラクター
あゆみインストラクターより：
ヨーガスートラ第一章第一節
atha yoganusasamam
-私はあなたを愛する準備ができた-
この言葉を大切に、
その人の過去や未来ではなく、今の「あなた」とヨガがしたいと思っています。
私自身が教師である親に育てられ、
「正しい」ことをしなければならないという思い込みの中で生きてきたことから、
自分らしさを見失ってきました。
高校時代の怪我で、腰椎分離症と診断され、
その後もストレスや過労が溜まると腰が痛くなることに悩んでいたときに、
ヨガに出会いました。
2児の母として慌ただしい毎日の中でも、
ヨガを続け、毎日変わる自分の心と体の状態を「良し」とする。
そんな「心のためのヨガ」が大好きです。
完璧な人間がいないように、
完璧なアーサナ(ポーズ)もないのだと
思えるようになりました。
イベントプランナーだった頃の知識を活かして、「楽しい！」「ワクワク」を大切にしながら、
ヨガを通してそのとき伝えたいことを真剣にお伝えしています。
ヨガが初めて、体が硬い、そんなお悩みを抱えていても大丈夫。
私もそうだったから。
そのときの「あなた」を愛する準備を一緒にしていきましょう。
JYIA 日本ヨガインストラクター協会２級取得
HIDEKI YOGA conference ashtangayoga forcusing by mind卒業
骨盤調整インストラクターライセンス取得