Mihoインストラクター

幼少の頃から感受性が強過ぎると言われていた気がします。
持って生まれた個性ですが、心のバランスを保つ事ということはすごく難しいなぁ～と思いながら生きてきました。
体も心も痩せ細っていた時にヨガを知り、『これだ!!』と全身に電流が走ったことを覚えています。

学んでも学んでも、学び終えるということがないヨガに15年経った今でも魅かれ続け、毎日毎日ヨガを行っています。

呼吸法・アーサナ・瞑想をとにかく冷静に客観視することを続け、
心のバランスを自分自身で制御出来るようになりました。

客観視を続けるうちに、今の自分に必要なもの・そうでないものが
よくわかるようになり、それにより現在はヴィーガンです。
ですが、『絶対～は食べない!!』みたいにガチガチなのではなく、
体が欲すれば、いつでも動物性のものをいただくつもりです。

『今』この時にご自身が必要なこと(もの)は何か
ということに気づきやすいクラス作りをしております。

●フィットネスヨーガ協会　指導者養成基礎コース修了
●ビー・ヨガ・ジャパン イシュタヨガ200 全米ヨガアライアンス認定コース修了
●マタニティ・イシュタヨガコース修了
●ヨーガ・ニケタン ヨーガインストラクター養成コース修了
●LA国際ヨガアライアンス ヨガマスター取得
●日本小顔協会認定 小顔美顔矯正講師

現在　
フリーランスヨガインストラクター
経歴
タラサ志摩スパアンドリゾート株式会社　ヨガインストラクター契約
株式会社　文教センター　ヨガインストラクター契約
仙川ヨーガスタジオ　ヨガインストラクター契約　
株式会社　ベンチャーバンク　ヨガインストラクター契約
メディカルカラダサポート　ヨガインストラクター契約
M’s shala yoga&pilates studio ヨガインストラクター契約　

【ヨガクラス担当】
神奈川県・東京都のヨガスタジオ、スポーツジムにてヨガクラス担当
1レッスンあたりの受講者数15～50名
自宅、顧客宅、区民会館にてヨガクラス実施
ヨガインストラクター養成クラス担当