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2018年2月9日~3泊5日 バリ島・リトリート

 
『オイルのお土産付き、
インドのアーユルヴェーダをバリ島で
学ぶ・受ける・体験するリトリート』

—スケジュール—

2018年2月9日(金)~3泊5日

(成田空港からガルーダインドネシア航空利用の場合)
11:00 成田空港出発
17:35 バリ島到着
19:30頃 ホテルにチェックイン
※ホテルをアップグレードいたしました!

チェックイン後、簡単な挨拶とオリエンテーション

2月10日(土)2日目
06:00 朝ヨガ・瞑想
08:00 朝食
10:00 アーユルヴェーダ体質診断、説明など
12:00 ランチ
ランチの後自由時間
シャトルバスにてウブドの町へお買い物でも、
スパを楽しんだり、プールで読書など、ご自由にお過ごしください。

有名なヨガ・バーンなどへ行きたい方はお申し出ください、Keikoがお連れいたします!
(各自の方は4時までにお戻りください)

14:00~ アーユルヴェーダマッサージ(順番にて)
※問診時に予約をとります。

遠慮されたい方はお申し出ください、されなくても結構です。

16:00 哲学を取り入れたヨガ
17:40 車にて移動、瞑想スペースにてローカルや欧米人と混じり瞑想会
19:30 ホテルに戻りウエルカム・ディナー(ベジ対応です)

2月11日(日)3日目
06:00 朝ヨガ&瞑想
08:00 朝食
09:30頃 車にてウブドマーケット、ハーブ/ジャムウのお店、 王宮、ライステラス、 お寺などをLena先生と巡る
バリ島のアーユルヴェーダ的ドリンク「ジャムウ」体験も可!
17:00 アーユルヴェーダ・マッサージ
前日に終わっている方はタウンにて解散、 そのまま各自お買い物も可能です。

19:00 ヘルシー・ディナー
ディナー後、簡単なヨガ&ストレッチ、アーユルヴェーダ体験
(ヘナ実演、サンスクリット語でのチャンティングなど)

2月12日(月・祭)4日目
06:00 朝ヨガ&瞑想
08:00 朝食
朝食の後、アーユルヴェーダ体験
(ヘナ実演、各自に合わせたアーユルヴェーダオイル調合体験など )
(作ったオイルは各自お持ち帰りいただけます)

12:00 最終チェックアウト
チェックアウト後は、現地のヨガスタジオでヨガ体験されたい方はお申し出ください( ドロップイン代各自)。

最終日の過ごし方はご相談ください。
格安でツアー提供いたします。
基本的には、Lena先生とお寺巡りツアー(OP) がお勧めです。
タナロット寺院、ウルワツ寺院、ケチャダンス鑑賞などした後で、
空港までお送りいたします。
(寺院入場料、ケチャダンス鑑賞、ディナー:自費)

2月13日(火)

00:50 日本に向けて出発
お疲れ様でございました。

 

—リトリート料金—

スーパー早割:先着4名様まで。
6月末までにお申し込み・内金お振込みの方に限り82,000円
満員御礼!
早割価格:8月31日(木)までにお申し込み・お振込みの方:89,000円
通常価格:11月27日(月)まで:96,000円
 ※お二人様一室でのご利用になります。
場合によっては3名様一室になる可能性もございます。
おひとり様部屋希望の場合は追加料金をいただく事になります。

—リトリート参加費用に含まれるもの—

≪宿泊≫
3泊の宿泊代 (ホテルをUPグレードしました)
朝食x3回
ディナーx2回
ランチx1回
リトリートのスケジュールにあるツアー
デンパサール空港~ホテル送迎
Lena先生によるヨガやアーユルヴェーダ体験・座学など

ウブドまでの無料シャトルバス
アフタヌーン・ティーとケーキ
無料WiFi
無料ミネラル・ウォーター

—リトリート参加費用に含まれないもの—

往復航空券
※直行便56,000円または64,000円(+空港税など)で手配可能です、お早目にお申し出ください。
海外保険加入代金
※海外保険加入は強くお勧めいたします。
出国税など
※場合によってはバリ出国に200,000IDRが必要になります。
購入されたチケット会社にお問合せください。またチケットを拝見させていただけたら私の方で分かりますので相談くださいませ。
サロン貸し出し料
個人的に購入されるお土産代
自由時間の交通費やお食事

—注意事項—

・個人旅行になります、ご自分で責任をお持ちになり参加される方のみ参加資格がございます。

・ミニスカート、ショートパンツでの寺院の入場は出来ません、サロンをお持ちの方はご持参ください。現地で有料で貸し出しもございます。

・スケジュールが変更になる事もあります。

—キャンセル・ポリシー—

航空機の遅滞、いかなる個人的理由等、いかなる場合においてもプログラムの全てまたは一部に参加できなかった場合、当方ではその責任を負いません。

キャンセル料発生はホテルにより変動しますが、当方も鬼ではありませんので(^^)実質的損害以外にいただくことは一切ありません。状況は常にお知らせくださいませ、ご相談に乗らせていただきます。

お問合せはこちらからどうぞ!
info@yoga-luminous.com
Keikoまで。

皆さまのご参加、心よりお待ちしております。

  担当インストラクター

Lena先生

2012年から大手ホットヨガスタジオでインストラクターとして活動し始め、現在はホットヨガ、常温ハタヨガ、瞑想等を伝えています。
「幼少期から身体を動かすことが好きで…」というタイプではなく、幼い頃は読書や絵を描いたり、空想をしたりとインドアに過ごし、身体を動かすことは苦手でした
直感的にヨガを始め、間もなくしてヨガの虜になりました。
ヨガをしていくにつれ体質が変わり活動的になり、何より性格が変わったと実感。
心も体も軽くなり日に日に生きやすくなっています!!
ヨガをしながら、アーユルヴェーダ(インドの医学)を実践し自分のメンテナンスを楽しんでいます。
多くの方にヨガの恩恵をお裾分けしたい!
是非一緒にヨガを楽しみましょう!

ハタヨガ・マタニティヨガ
リストラティブヨガ
瞑想・呼吸法
チャンティング
アーユルヴェーダに精通
 

 

 

 

 

  • インストラクターご紹介

  • 代表者ごあいさつ

     

    こんにちわ、世界を巡るバックパッカー・ヨギーニ:Keikoです。

    必ず現地を視察し、ナマの声で情報が届けられるように努力してリトリート企画を作り上げています。

    ヨガが初めての方、海外リトリートが初めての方でも安心して取り組めるよう努力を欠かさず、 日本の方々がもっと気軽に海外に飛び出せるよう、お悩みがありましたら無料コンサルテーションも行っております。

    皆さまとリトリートでお会いできるのを心より楽しみにしております。